آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ سفر | صفحه 4

انتخاب هر شب اخبار و رویدادهای روز دنیای تکنولوژی و آی تی را گلچین نموده و به صورت خلاصه منتشر می نماید.

دلایل زیادی برای چاقی مجدد وجود دارند. در درجه اول، مغز از کاهش وزن متنفر است، زیرا کاهش وزن را به معنی کاهش شانس بقا تفسیر می کند، به همین دلیل هر کاری می کند تا وزن شما برگردد.

تحت کنترل نگه داشتن استرس کلید سلامتی و تندرستی شما است. اگر پیش تر چندین راه عالی را برای کاهش استرس می دانستید از جمله ورزش، مدیتیشن و خواب خوب شبانه اکنون متخصصان می گویند یک راه خاص وجود دارد که ممکن است بتوانید با ایجاد یک تغییر جزئی در زندگی روزانه...

بزرگ ترین مشکل در آپارتمان های کوچک از بین بردن احساس فشردگی است. استفاده از رنگ های روشن برای بزرگ تر نشان دادن فضا بسیار مهم است. از طرفی نورپردازی نیز عامل بسیار مهمی برای این کار به شمار می آید. اتاق هایی با نور طبیعی فراوان یا فضاهایی با نور کافی ،...

مدیرکل پزشکی قانونی خراسان رضوی گفت: اندازه مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی در 6 ماهه نخست سال جاری نسبت به سال گذشته 27.1 درصد افزایش یافت.

معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: کلیه کلاس های درس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در هفته جاری به صورت مجازی برگزار خواهد شد.

پرتقال دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار، نشاسته، چربی، قند نوعی ماده تلخ، فلاونویید ها و ویتامین های A و B و C را دارد بعلاوه املاح معدنی به ویژه سدیم که در پرتقال رسیده به وفور یافت می گردد.

خواب کافی به حفظ وزن در محدوده سالم یاری می نماید، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مثل دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد، خلق و خو را بهبود می بخشد و در افزایش تمرکز مؤثر است. بچه ها و نوجوانان به خواب بیشتری احتیاج دارند، اما هر چقدر سن بالاتر می رود احتیاج...

چربی های کره بادام زمینی اساسا از نوع چربی های غیراشباع و سالم است. بعلاوه منبع خوبی از پروتئین های گیاهی محسوب می گردد.

رئیس اداره حفاظت و حمایت اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان سمنان، سطح آلودگی در جنگل های ارس این استان را حدود چهار هزار و 500 هکتار برآورد کرد

پژوهشگران آمریکایی، فناوری چشمی جدیدی را برای نظارت راحت تر و دقیق تر بر فشار داخل چشم بیماران ابداع نموده اند.

معمولا صحنه آغازین لحن و فضای یک فیلم علمی-تخیلی را تعیین می کند. اگر چنین صحنه ای مجذوب کننده و نفس گیر باشد، بینندگان مجذوب فیلم خواهند شد.

تمرین های ورزشی ای که با وزنه انجام می شوند، ارتباطِ بین عصب و عضله را قوی تر می نمایند که باعث می گردد سلول های عصبی حرکتی که در ستون فقرات هستند محافظت شوند ـ این فرایند برای آنکه بدن مان به خوبی فعالیت کند لازم است.

اضافه وزن ارتباط مستقیمی با عادت های غذایی و سبک زندگی دارد، اما گاهی اوقات عوامل دیگری در بروز آن تاثیر دارند که حتی به رغم رژیم لاغری و ورزش، فرد قادر به تناسب اندام نیست.

این بار مقصدمان نه جنگل است و دریا، نه کویر و تپه های شنی. این بار سفرمان به چشم های کم سوی مادر و دست های لرزان پدری است که در خانه سالمندان کهریزک چشم به د رها و دورها دوخته اند.

رئیس اداره دامپزشکی شهرستان شاهرود از معدوم سازی بیش از 4 تن آلایش فاسد منجمد شده در محل کشتارگاه موقت دام شهرستان شاهرود خبر داد.

اغراق نیست اگر بگوییم که میگرن حتی می تواند راه رفتن یا صحبت کردن فرد مبتلا را سخت کند، عده ای حتی از حساسیت به نور یا بو و بعلاوه حالت تهوع رنج می برند. در اینجا 5 باور غلط رایج درباره میگیرن که باید بدانید را آنالیز می کنیم.

احتمالاً کنترل وسیله نقلیه شما چیزی است که از قبل با آن آشنا هستید؛ ممکن است کتابچه راهنمای خودروی خود را نخوانده باشید، اما از نحوه کار با برف پاک کن ها، تهویه مطبوع، رادیو و چراغ های هشدار دهنده خودرو خود مطلع هستید.

آیا اسموتی میوه ها می توانند به سلامت قلب شما یاری نمایند؟ احتمالا می دانید که اگر دچار کلسترول بالا هستید با خوردن غذای سالم می توانید سلامت قلب و عروق خود را تضمین کنید و آن را در حال خوبی نگه دارید. برای این کار ضروری است اندازه مصرفی نمک خود را کاهش...

ماست یکی از مواد غذایی سالم و خوش طعمی است که در اختیار ما قرار گرفته است و با مصرف روزانه آن می توانیم احتیاج بدن به ویتامین ها، مواد مغذی و مواد معدنی را تامین کنیم. حتی از این ماده غذایی می توانیم برای تهیه میان وعده ها هم استفاده کنیم و از خوردن میان...