فواید بی نظیر ماسک ماست و طرز تهیه انواع آن - وبلاگ سفر

به گزارش وبلاگ سفر، ماست یکی از مواد غذایی سالم و خوش طعمی است که در اختیار ما قرار گرفته است و با مصرف روزانه آن می توانیم احتیاج بدن به ویتامین ها، مواد مغذی و مواد معدنی را تامین کنیم. حتی از این ماده غذایی می توانیم برای تهیه میان وعده ها هم استفاده کنیم و از خوردن میان وعده هایی که می تواند بخشی از رژیم غذایی ما را تشکیل دهد لذت ببریم. اما یکی از نکاتی که شاید کمتر از آن اطلاع داشتیم تاثیر معجزه آسای ماست بر پوست است. ماست دارای مواد مغذی فوق العاده ای است که برای پوست مفید هستند و به روشن و جوان شدن پوست یاری می نمایند. به همین علت می توان به یاری ماسک ماست و ترکیب آن با مواد غذایی دیگر، ماسک های مختلفی تهیه کرد و شادابی پوست را حفظ کرد.

ماست به از بین بردن لک های صورت یاری ، سیاهی دور چشم را کم و پوست ما را روشن می نماید. ماسک ماست مانند یک جادوگر خواهد بود و سلامت پوست شما را باز می گرداند. می توانید از انواع ماسک ماست با توجه به نوع پوست و مسائل آن استفاده کنید.

ماسک ماست یاری می نماید پوستی بدون لک و روشن داشته باشید. پوست صاف و شفاف اعتماد به نفس شما را افزایش خواهد داد. افزایش سن و تغییرات هورمونی باعث می شوند پوستتان تیره یا دچار جوش و آکنه گردد بنابراین ضروری است از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید. اگر در پی روش های خانگی برای درمان این مسائل هستید ما را دنبال کنید.

مواد مغذی ماست کدامند و هرکدام چه تاثیری بر پوست می گذارند؟

• ماست دارای اسید لاکتیک است. این اسید توانایی تامین رطوبت پوست را دارد.
• روی، فرآیند پیر شدن پوست را کند می نماید و مانع چروک شدن پوست می گردد.
• کلسیم موجود در ماست برای درمان پوست های خشک مفید است و از پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می نماید.
• ویتامین های B5 و B12 به روشن و شفاف شدن پوست یاری می نمایند و برای از بین بردن جای زخم ها و لک های بدن می توان از آن استفاده کرد.
• ویتامین B2 باعث رشد سلول های سالم پوستی می گردد.
• ریپوفلاوین موجود در ماست به مبارزه با رادیکال های آزاد می پردازد.

طرز تهیه انواع ماسک ماست

ماسک ماست و لیمو ترش

اگر پوستتان چرب است از ماسک ماست و لیمو ترش استفاده کنید. این ماسک به روشن تر شدن پوست شما یاری می نماید. چند قطره لیمو را درون ماست کم چرب بریزید و مخلوط آن ها را روی پوستتان قرار دهید. حدود 20 دقیقه به این ماسک فرصت دهید تا روی صورتتان خشک گردد. سپس آن را با آب ولرم بشویید و صورتتان با را کرم مرطوب نماینده کاملا مرطوب کنید.

ماسک ماست و روغن زیتون

این ماسک برای پوست های خشک بسیار کارآمد است. روغن زیتون به پوستتان رطوبت خوبی خواهد بخشید. اگر می خواهید این ماسک پوستتان را روشن هم کند کمی زردچوبه به آن اضافه کنید.

برای تهیه این ماسک یک دوم قاشق چایی خوری زردچوبه، یک چهارم قاشق چایی خوری روغن زیتون و یک قاشق چایی خوری ماست را با هم ترکیب کنید.

خمیر به دست آمده را برای مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید. این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید.

ماسک ماست و آب پرتقال

این ماسک یکی از برترین گزینه ها برای جوان سازی پوست و از بین بردن لک ها و کک و مک صورت است.

برای تهیه این ماسک یک قاشق غذا خوری آب پرتقال را با دو قاشق غذاخوری ماست ترکیب کنید و آن را برای مدت 15 دقیقه روی پوستتان بگذارید. سپس آن را با آب ولرم بشویید و هفته ای 3 بار این کار را تکرار کنید.

ماسک ماست و عسل

برای از بین بردن جوش، آکنه، عفونت، آفتاب سوختگی و التهاب پوستتان از ماسک ماست و عسل استفاده کنید. پوست خود را از این طریق تسکین دهید. برای تاثیر بیشتر می توانید ژل آلوئه ورا و روغن بابونه هم به آن اضافه کنید.

برای تهیه این ماسک یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا، 1 قاشق غذا خوری عسل و چند قطره بابونه را با کمی ماست ترکیب کنید. خمیر به دست آمده را از صافی رد کنید تا صاف و یکدست گردد سپس آن را برای 10 تا 15 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. آن را با آب سرد بشویید و هفته ای یک الی دو بار این کار را تکرار کنید.