احساس خستگی نشانه کمبود این ماده غذایی است - وبلاگ سفر

به گزارش وبلاگ سفر، احساس خستگی از نشانه های شایع اغلب بیماری ها محسوب می گردد اما می تواند به علت کمبود بعضی مواد معدنی در بدن نیز باشد.

به گزارش وبلاگ سفر، آهن یک ماده معدنی حیاتی برای فراوری هموگلوبین در بدن است؛ ماده ای در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می نماید. یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند زیرا بدنش اکسیژن کافی را به وسیله گردش خون دریافت نمی نماید.

برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید