9 فایده شگفت انگیز گلاب برای سلامتی - وبلاگ سفر

به گزارش وبلاگ سفر، گلاب، یک مایع معطر و حاصل تقطیر گلبرگ های گل محمدی ایرانی با بخار آب است و گاهی از آن به عنوان یک رایحه طبیعی ملایم به عنوان جایگزینی برای عطرهای حاوی مواد شیمیایی استفاده می گردد. گلاب علاوه بر بوی خوش، خواص دیگری هم دارد.

به گزارش healthline، سابقه استفاده از گلاب به بیش از هزاران سال پیش و حتی به قرون وسطی بازمی گردد و اینطور گمان می رود که منشأ آن ایران کنونی باشد. گل محمدی با نام علمی Rosa Damascena از غنچه تا عصاره، کاربردهای فراوانی دارد و پیشینه پرورش آن در ایران به زمان هخامنشیان برمی گردد و از ایران به دمشق و سپس به اروپا راه پیدا نموده است. گلاب به طور سنتی هم در محصولات زیبایی و هم در محصولات خوراکی و نوشیدنی استفاده می گردد. از دیگر مزایای گلاب برای سلامتی می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1. کاهش التهابات

یکی از اصلی ترین فواید گلاب، خاصیت ضدالتهابی قوی آن است. این ویژگی می تواند به درمان بیماری های داخلی و خارجی یاری کند. حتی در تسکین سوزش و التهاب ناشی از اگزما یا روزاسه مؤثر است. خواص ضد باکتریایی گلاب باعث کاهش آکنه می گردد.

2. بهبود گلودرد

درمان پزشکی برای گلودرد، اغلب مصرف آنتی بیوتیک است، اما از اثرات ضدباکتریایی گلاب هنوز هم به طور سنتی برای تسکین گلودرد استفاده می گردد.

3. پیشگیری و درمان عفونت

گلاب دارای خواص ضدعفونی نماینده است و می تواند از عفونت ها پیشگیری نموده یا آن ها را درمان کند؛ برای همین است که از گلاب در انواع درمان های طبیعی و دارویی استفاده می گردد. به طور مثال، گلاب در قطره های چشمی برای درمان موارد ورم ملتحمه استفاده می گردد و خواص ضدعفونی نماینده و ضد درد آن به درمان بیماری چشمی یاری می نماید.

4. خواص آنتی اکسیدانی

گلبرگ های گل محمدی و روغن آن حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می نماید. این آنتی اکسیدان ها دارای اثرات بالقوه در جلوگیری از اکسید شدن چربی ها هستند و نقش چشمگیری در محافظت سلولی ایفا می نمایند.

5. التیام بریدگی، جای زخم و سوختگی

گلاب دارای خواص ضدعفونی نماینده و ضد باکتریایی است و می تواند به تسریع بهبود زخم ها و مبارزه با عفونت ناشی از بریدگی ها و سوختگی ها یاری کند.

6. تقویت خلق و خو

گلاب دارای خواص ضد افسردگی و ضد اضطرابی قوی است. یک مطالعه حیوانی در سال 2011 نشان داد که گلاب می تواند سیستم عصبی مرکزی را در موش ها آرام کند. این ویژگی نشان از اثرات ضد اضطراب و ضد افسردگی گلاب دارد.

7. تسکین سردرد

از گلاب و اسانس آن معمولاً در رایحه درمانی برای تسکین سردرد استفاده می گردد. این ممکن است به علت اثرات تنش زدای گلاب باشد.

8. خاصیت ضد پیری

گلاب به علت خواص ضد پیری اغلب در محصولات زیبایی استفاده می گردد و در صورت استفاده موضعی، چین و چروک را کاهش می دهد.

9. تسکین مسائل گوارشی

طبق یک مطالعه در سال 2008، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد گلاب می تواند تأثیر مثبتی بر هضم غذا داشته باشد، ناراحتی های گوارشی را تسکین دهد و ترشح صفرا را بهبود ببخشد.

هم چنین می توانید از گلاب برای تهیه دمنوش گلاب یا چای بهره ببرید که خاصیت آبرسانی دارد.