بیش از حد خمیازه کشیدن - وبلاگ سفر

به گزارش وبلاگ سفر، خمیازه کشیدن یکی از علائم خجالت آور می باشد که به اثبات رسیده است بسیار موجب حواس پرتی می شود. برای دانستن علل، علائم و درمان خمیازه کشیدن بیش از حد در بچه ها و بزرگسالان، مقاله زیر را بخوانید.

مترجم: فریبا نوید

منبع:راسخون

....................

خمیازه کشیدن یکی از علائم خجالت آور می باشد که به اثبات رسیده است بسیار موجب حواس پرتی می گردد. برای دانستن علل، علائم و درمان خمیازه کشیدن بیش از حد در بچه ها و بزرگسالان، مقاله زیر را بخوانید.

خمیازه کشیدن هرگز به طور دقیق چیزی نبوده که در صدر لیست آداب و معاشرت قرار بگیرد، بنابراین می توانید تصور کنید تا چه حد خمیازه کشیدن بیش از حد می تواند مورد قبول عامه واقع گردد. با این وجود، خمیازه کشیدن به طور ذاتی در همه موجودات زنده، همین طور هم حتی در جنین، دیده می گردد. اگرچه تعریف دقیقی از خمیازه کشیدن وجود ندارد، اما ممکن است آن را به اسم بازتابی از باز کردن زیاد فک با استنشاق عمیق، که بیش تر اوقات به وسیله سطح اکسیژن کاهش یافته در خون، که بیش تر به خواب آلودگی یا خستگی مربوط می گردد، تعریف کرد. خمیازه کشیدن بیش از حد، عمدتاً بیش از چهار خمیازه در هر دقیقه تعریف شده است. از این رو، آن چیزی است که قطعاً در صدر لیست حواس پرتی در فرد قرار می گیرد. بنابراین، چه چیزی باعث خمیازه کشیدن می گردد و چرا مسری است؟ آیا صرفاً به دلیل خستگی می باشد یا چیزی فراتر از آن می باشد؟ بیایید آن را پیدا کنیم.

علل

یکی از رایج ترین دلایل تصریح شده خمیازه کشیدن، خستگی می باشد. این واکنش بازتابی به خستگی است که به بازگرداندن سطح انگیزش یاری می نماید.

برای کسانی از شما که هنوز هم به آن چه که موجب خمیازه کشیدن می گردد در شگفت هستند، بعضی از محققین بر این باورند که آن یک مکانیسم عکس العمل حفاظتی اتخاذ شده به وسیله بدن می باشد تا التهاب ریه را به طور مناسب حفظ کند که از افتادن کیسه های هوا ممانعت به عمل می آورد.

اخیراً گفته می گردد، خمیازه کشیدن بیش از حد به بعضی از بیماری ها مرتبط می گردد. این بیماری ها شامل صرع، تومورهای مغزی، اسکلروز متعدد و غیره می باشند. گفته شده است که این بیماری های پزشکی موجب برانگیختن خمیازه به اسم یک پاسخ وازوواگال یا سنکوپ نوروکاردویوژنیک می شوند. در پاسخ وازوواگال، فعالیت عصب واگ که یکی از اعصاب جمجمه ای می باشد، موجب کاهش فشار خون و ضربان قلب می گردد که به خمیازه کشیدن بیش از حد فرد منجر می گردد تا اکسیژن موجود در خون را تأمین کند و در نتیجه موجب کاهش گردش خون می گردد. بیماری ها و اختلالات دیگری که موجب بروز این مشکل می شوند عبارتند از آپراکسی، تامپوناد قلبی، بیماری ها و شرایط های مربوط به قلب، آپنه خواب و غیره.

شرایط غیر طبیعی هم به اسم یکی از علل، ذکر شده است. اگر فردی برای مدت زمان طولانی خمیده راه می رود یا به مدت زمان طولانی در موقعیت خمیدگی به سر می برد، پس این مسئله منجر به فشار به ریه ها می گردد که بیش تر اوقات به ویژه بعد از صرف یک وعده غذا دیده می گردد. برای جبران این فشار، به خمیازه کشیدن روی آورده می گردد.

علائم همراه

سردرد

ضربان قلب غیر طبیعی یعنی ضربان قلب بالا یا پایین

سوزن سوزن شدن اندام ها

اضطراب

تنگی نفس

ناتوانی در تمرکز، به آسانی حواس پرت شدن

گزینه های نوع درمان

درمان به دلیل های زمینه ای بستگی دارد. از آن جا که خمیازه کشیدن بیش تر از یک علامت آزار دهنده می باشد که ممکن است در موارد خاص رخ دهد، صرفاً نمی توان براساس خمیازه کشیدن به تشخیص رسید، این احتمالاً شاخصی از بیماری زمینه ای می باشد. بنابراین، افرادی که بیش از حد خمیازه می کشند، می توانند به پزشک مراجعه نمایند و برای هر گونه بیماری قلبی مشکوک مورد آنالیز و معاینه قرار گیرند. به طور معمول، افرادی که با وجود این که خسته نیستند بیش از حد خمیازه می کشند، ممکن است بیش از حد فعال بودن عصب واگ را نشان دهند. خمیازه کشیدن بیش از حد باید به طور مطلوب تشخیص داده گردد و در مراحل اولیه درمان گردد، زیرا ممکن است عواقب خطرناکی را برحسب مدت زمان طولانی مانند اختلالات مفصل گیجگاهی فکی، فک قفل و غیره، در پی داشته باشد. با این حال، بیش تر اوقات یک تشخیص مشکوک، براساس علائم دیگری که در ارتباط با این مشکل دیده می-گردد مانند سردردهای مکرر، تنگی نفس، حملات اضطرابی و غیره ارائه می گردد.

گذشته از به شدت احساس ناراحتی کردن و آزار تماشا، خمیازه کشیدن در حد خود نشانه بسیار هشدار دهنده ای نیست. با این حال، از آن جا که ممکن است شاخص حیاتی به سمت یک بیماری یا اختلال زمینه ای جدی تر باشد، نباید آن را بی اهمیت دانست.